Макияж глаз для разных цветов глаз

Другое ее название - каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой

03 ккал.

Ингредиенты:
Кефира - 1 стакан.
Яйца - 2 шт.
Молотый чёрный перец - 0, 5 ч. л.
Сода - 1 ч. л.
Нашинкованная капуста - 2 стакана.
Зелень укропа, петрушки, зелёного лука - по вкусу.
Мука - смотреть по консистенции, чтобы тесло получилось как сметана.
Оливковое масло - пару капель.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
1. мы делаем тесто, как на оладьи.
2. муку вводим до тех пор, пока тесто не начнёт напоминать густую сметану.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты.
Молоко пастеризованное 1. 5% жирности - 1, 5 л.
Чай зеленый - 3-4 столовые ложки.

Берем 1, 5 литра 1, 5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, мы настаиваем до остывания.

Ингредиенты:

500 г свежих грибов.
1/2 Стакана обезжиренной сметаны.
25 г сыра.
1 чайную ложку муки.
2 столовые ложки масла.

Приготовление:

1. духовку нагреть до 200\xB0с.
2. грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить на масле.
3. перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку муки и перемешать. Затем положить сметану, довести до кипения.

На 100 гр 38, 47 ккал.
Нам понадобится:

* 4 свежих огурца.
* 200 гр творога.
* 1 сладкий перец.
* 2 зубчика чеснока.
* Пол пучка укропа.
* Соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Огурцы моем, режем вдоль пополам. Аккуратно вырезаем мякоть, чтобы получились "Лодочки".

Мякоть огурцов, перец и зелень мелко режем.
Чеснок пропускаем через пресс.
Все смешиваем с творогом.

Состав:

2 моркови свежих, 1 яблоко, 2 сладких болгарских перца, 3-4 ст. л. низкокаллорийного йогурта, укроп, петрушка.

Приготовление:

Морковь натереть на терке, яблоко порезать соломкой, перец полукольцами потоньше. Зелень измельчить. Все ингредиенты перемешать и заправить йогуртом

На 100 грамм - 59. 8. Ккал б/ж/у - 4. 3/2. 68/4. 52.

Ингредиенты:
300 г кабачок, 1 лук, 1 морковь, 1 помидор, соль, перец по вкусу, укроп (любая зелень), 50 г нежрный сыр.

Для соуса:
2 яйца, 100 мл обезжиренного молока, соль, перец по вкусу.

Имбирный чай (одна порция).
Вскипятите 1 ст. Воды, снимите с огня и залейте кипятком 1/8 ч. л. имбирного порошка (2-3 ломтика сушеного имбиря), размешайте. Добавьте дольку лимона, мед или сахар по вкусу. Пейте до или после еды небольшими глотками.

Суп из тыквы с имбирем.
1-2 ст. л. растительного масла 700 гр. Очищенной от семян и нарезанной кубиками тыквы.
1 большая картофелина, нарезанная кубиками.
1 большая морковь, натертая на крупной терке.

Результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.

& день рис.
& день курица.
& день творог.
& день не жирный сыр.

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал.
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
Ингредиенты:
- Куриное Филе - 300 гр.
- Морковь - 120 гр.
- Брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр.
- Сливки 10% жирности - 120 гр.
- Легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст. л. (15-20 гр).
- Соевый соус - 1 ст. л.
- Бальзамический уксус (белый) - 1 ст. л.
- Чеснок - 1-2 зубчика.
- Приправа "Итальянские Травы", соль, перец - по вкусу.