макияж глаз в домашних условиях

Область живота является одной из наиболее проблемных зон, когда вы пытаетесь похудеть. К счастью, есть несколько упражнений, которые оказывают довольно сильное воздействие на нее. Эти упражнения определенно могут помочь вам достигнуть желаемой цели. Вы обязательно получите пользу от них, если будете настойчивы.

Ходьба.

Рецепт первый.

Для приготовления витаминного средства для укрепления структуры волос необходимо смешать в чистой стеклянной тарелке по ампуле следующих витаминов: в 6, в 2 и в 12. Теперь добавьте к получившейся смеси одно сырое куриное яйцо и по одной чайной ложечке репейного, миндального и облепихового масла

Почему не растут волосы: главные причины:

- Генетическая предрасположенность к замедленному росту.
- Неграмотный уход за волосами.
- Нехватка питательных элементов.

Рецепты домашних масок для роста волос.

Рецепт 1.

Не секрет, что иметь цель в жизни - очень важно для человека. Именно наши желания, стремления и мечты заставляют нас двигаться вперед, находить в себе силы тогда, когда хочется сдаться, выбираться из самых сложных жизненных ситуаций. Но ставить перед собой цели - далеко не все. Очень важно добиваться успеха в их реализации. Как себе в этом помочь? Давайте разберемся.

Чай матча - зеленый чай в порошкообразном виде, который пьют, используют в кулинарии и добавляют в косметические средства. Зачем?

Тренд на суперфуды оборотов набирает. Один из таких - зеленый чай матча. Он содержит витамины, кофеин и большое количество антиоксидантов и полифенолов, которые положительно влияют на красоту нашей кожи и очищают организм.

Полезные свойства чая матча.

Матча чай витаминами и другими микроэлементами обогащен. Поэтому он имеет так много плюсов:

Ошибка 1 - переносить болезнь на ногах. Когда нет сил, всё валится из рук и надо бы вылежаться в тепле, многие пытаются жить в обычном режиме, ходят на работу и не забывают про дела по дому, забывая о том, что, если простуду вовремя и правильно начать лечить, она может пройти за два дня. А вот если переносить болезнь на ногах, то всё равно сляжете, но уже надолго - с высокой температурой и осложнениями.

1 день:
1 пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером).
2 прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин).
3 махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером).
4 приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин).
5 ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером).
6 наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером).

2 день:

Как готовились, со всей серьезностью подбирали наряд, идеальный макияж, шикарная прическа.
А как же мамы? - И прекрасным мамам у меня есть что предложить на вечер своих выпускников, ведь это праздник не только деток, но и их родителей

Перед майскими каникулами мы вспоминаем, как сохранить свежий вид во время перелета.

Сухой воздух, резкие перепады давления, неудобное положение тела и миллионы микробов - частые перелеты наносят существенный удар по красоте и здоровью. Однако это не повод от путешествий и командировок отказываться. Наши простые советы помогут нивелировать вред от пребывания на высоте 10 000 метров.

Сохрани на стене, пригодится.
От правильного выбора соуса в значительной мере зависят вкус, эстетичный вид и качество блюда. Мы предлагаем 10 самых вкусных соусов для различных блюд.

1. сметана (15%) + пара долек чеснока + измельченный укроп + соль и черный перец. Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой (молоком. Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.