дневной макияж глаз

& 1- ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
& 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
& 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
& 4- ый день: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
& 5- ый день: фрукты и овощи.
& 6-ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
& 7-ой день: фрукты и овощи.
& 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
& 9- ый день: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
& 10- ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

Идеальный дневной макияж - это в первую очередь максимально естественная цветовая палитра, с помощью которой создается так называемый эффект no Make up. Визажист Domenico Castello Татьяна Банникова составила пошаговую инструкцию, которая поможет без лишних усилий сделать идеальный макияж на каждый день.

Подготовка ногтей.
Перед покрытием ногти необходимо высушить и обезжирить, для этого подойдет любое средство на спиртовой основе или жидкость для снятия лака без масел. Затем нужно нанести базовую основу, она заполнит все имеющиеся микротрещинки, сгладит поверхность ногтя и улучшит сцепление: маникюр будет выглядеть аккуратнее и продержится дольше. Стоит отметить, что лак быстрее всего скалывается на кончиках, особенно, если ногти слоятся

Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор.
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст. Ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.

Чай с мятой и корицей.

1. оливковое масло для очищения кожи лица.

Для ежедневного очищения кожи лица рекомендуется смазывать лицо немного подогретым оливковым маслом. Эта процедура станет полезна людям, имеющим шелушащуюся сухую кожу лица, так как масло сделает её мягкой и гладкой. Оставьте масло на лице на двадцать минут, после чего смойте его тёплой проточной водой или настоем ромашки.

2. оливковое масло для комбинированной кожи.

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий спрей для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

1. возьмите себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, Лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы " ее"Запомнят.

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это осветляющее волосы домашнее средство нужно размешать в стеклянной миске половину стакана жидкого мёда с двумя столовыми ложками оливкового масла, стаканом тёплой очищенной воды и тремя большими ложками порошка корицы. После этого накройте смесь пищевой плёнкой и оставьте на час в тёплом месте (например, на подоконнике в солнечный день

Несмотря на то, что обертывания для ног - прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.

Популярность медитации в современном мире огромна, и эта духовная практика с каждым днем обретает еще больше поклонников. Объясняется это, прежде всего, тем, что в расслабленном состоянии "Полного Погружения в Себя" человек способен отключаться от внешней среды - бытовых проблем, стресса. Нередко случается и так, что медитация приводит к обретению духовного спокойствия, гармонии, и с ее помощью можно развить в себе интуицию.