как сделать макияж глаз

Лечебные_упражнения.

1. скакалка - отличный способ разогреться и сжечь массу калорий. Она легка и удобна даже в путешествии. Теперь у вас не будет отговорок!

2. приседания.
Мы выполняем приседания: носки направлены вперед, в руках гантели. Колени не выступают за стопы, делаем 12 приседаний.

3. выпад.
Встаньте - ноги на ширине бедер, локти согнуты, правая рука на бедре.
Делаем выпад вперед с правой ноги, а затем поднимаем правую руку с гантелью вверх.

Философия_красоты_и_здоровья.

В пол литровую банку положить сухие головки красного клевера, залить полулитром водки и настоять в темном месте две недели, затем обязательно процедить. Настойку принимать ежедневно на протяжении 45 дней по одной столовой ложке в день. После сделать перерыв на 10 дней и продолжить курс

Кофе и секреты его применения:

1. кофе как помощник при похудении.

Черный кофе отличный блокатор аппетита. При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов, но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка.

2. кофе как борец с целлюлитом.

Акцент прически сделан на кудрях, которые неаккуратно собраны, что придает прическе эффект небрежности, а самой девушке чувство стиля. Челка надежно зафиксирована лаком и аккуратно уложена. Прическу можно украсить диадемой, либо красивой блестящей, но обязательно продолговатой заколкой. Такая прическа замечательно подойдет под свадебное или же вечернее платье

1. Колумбия: чтобы ваши волосы были шелковистыми, смешайте два яичных белка и мякоть манго, нанесите получившуюся смесь на пряди, а через 15 минут смойте маску теплой водой.

2. Бразилия: если хотите, чтобы волосы стали мягкими, испробуйте на себе маску из масла какао. Нанесите средство на пряди, дайте ему впитаться в течение 30 минут, затем смойте его кокосовой водой.

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел.

От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела.

Несколько несложных рецептов народной медицины для сосудов головного мозга:

Отлично подчеркнет ваш зеленоглазый взгляд. Плоским аппликатор подводки мы рисуем стрелки - крылья. Так мы глаза выразительными сделаем. Наращенные реснички с эффектом "Лисий Взгляд", прекрасно дополняют наш мейк. Идеальная и правильная форма бровей, подчеркивает линию лица. Тон лица выровняем тональным кремом в цвет кожи. Макияж губ - "Омбре" стиль

Мы убираем бока& 128074; & 127995;.
& 128048; приседаем. Всем знакомо такое упражнение? Проще - без гантелей приседать. Даже если они будут маленькими, с ними все равно будет сложновато. Начинайте приседать по сто раз в день, прибавляя, каждодневно, хотя бы по одному разочку. Ну, можно по десять и двадцать. Только следите, чтобы мышцы очень сильно не уставали и не перетруждались.

Медовая маска.
Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.

Хорошо разотри эту смесь, нанеси на волосы. Оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.

Коньячная маска.
Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.

Особенности выполнения пучка из коротких волосах.

Сделать пучок при желании можно и из коротких волос. Для этого нужна стрижка типа каре и длина волос как минимум до плеч. Завернуть пряди в классический пучок может и не удастся, но их можно накрутить на бигуди или на плойку и зафиксировать локоны в виде слегка небрежного, но пышного и стильного пучка. Размещать его стоит на затылке, не слишком низко.