дневной макияж глаз

Фитнес - инструкция на каждый день: домашняя тренировка Кендалл дженнер.

Модель раскрыла секрет поддержания себя в форме.
Кендалл дженнер невероятно повезло с фигурой - тонкая талия, стройные ноги и упругий пресс. Хороший метаболизм и гены сыграли немалую роль, но, кроме этого, модель поддерживает себя в тонусе с помощью тренировок. Личный тренер Кендалл Гуннар петерсон разработал для звезды персональную программу домашних тренировок.

В том случае, если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200. г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1 ч. ложке как хотите долго.

В результате:
- Вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа.

1. зелень. Регулярное употребление зелени в чистом виде или в салатах приводит к насыщению организма витамином а.

2. яблоки и яблочная кожура. Сладкие сорта яблок необходимо употреблять в количестве 3 шт в день. Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день.

3. рыба - незаменимый диетический продукт, очень полезный для работы почек.

6 способов продлить стойкость маникюра.
Подготовка ногтей.
Перед покрытием ногти необходимо высушить и обезжирить, для этого подойдет любое средство на спиртовой основе или жидкость для снятия лака без масел. Затем нужно нанести базовую основу, она заполнит все имеющиеся микротрещинки, сгладит поверхность ногтя и улучшит сцепление: маникюр будет выглядеть аккуратнее и продержится дольше. Стоит отметить, что лак быстрее всего скалывается на кончиках, особенно, если ногти слоятся

Успокаивающее масло лаванды: способы применения, которые нужно знать.

Лавандовое масло - одно из самых популярных в ароматерапии. Как целебное средство оно с незапамятных времен используется.

В течение многих веков мешочки с лавандой помещают в шкафы с бельем для защиты тканей от моли и других насекомых - инсектицидное свойства лаванды особенно сильны.

Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды.

Самые доступные рецепты.

* Тибетская питьевая вода.

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна котешева. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица.

Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не нужно быть гуру спорта, всего лишь несколько минут в день, никакого физического напряжения, никаких усилий и - вуаля, как говорят французы, дело сделано, щёки исчезли, жизнь наладилась

Пять секретов дневного макияжа: советы визажиста.

Идеальный тон.
Важный пункт в создании дневного макияжа - невесомая основа. Используйте средства со светоотражающими частицами, которые наполняют кожу сиянием изнутри, она выглядит ухоженной, рельефной и светящейся. Нанесите тон, начиная от центра лица, чтобы к краям кисть со средством была уже полупустой.
Хайлайтер.

С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом - она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения