макияж для зеленых глаз

Ингредиенты:
- 1 грейпфрут.

- 2 молодые свеклы среднего размера.
- 2 большие горсти салата корн, айсберг или любой зелени (руккола, шпинат).
- 50 грамм твердого сыра.
- 2 ст. Ложки оливкового масла.
- Щепотка орегано.
- 1/4 ч. ложки молотого черного перца.
- 1/2 ч. ложки морской соли.

Приготовление:
Духовку предварительно разогреть до 200\xB0с.

Лауреат народной премии Profi в индустрии красоты. Мастер своего дела.

Любой образ, она воплотит в жизнь!

В нашей студии можно сделать повседневный, вечерний, свадебный Make - up, и конечно макияж для фотосессии и креатив а так же оформить свои брови и сделать взгляд более выразительным, благодаря ламинированию ресничек

Ингредиенты:
Оливковое масло - 2 ст. л.
Креветки (сырые) - 400 г.
Чеснок (измельченный) - 1 ст. л.
Сок лимона - 2 ст. л.
Кабачки (цуккини), нарезанных на тонкие спагетти - 400 г.

Приготовление:
1. в сотейник налейте оливковое масло и прогрейте 1 мин.
2. добавьте чеснок и подержите еще 1 мин. Добавьте сырые креветки и готовьте 3 мин, пока они не порозовеют по краям. Посолите, поперчите и с помощью шумовки вытащите их, оставляя всю жидкость в сотейнике.

& 10004; на 100 гр 48. 45 ккал б/ж/у 2. 56/0. 34/9. 15& 10071;.

Кабачок - 300 гр.
Фасоль (отварная) (консервированная) - 200 г.
Помидор - 3-4 шт (200 гр).
Лук репчатый (крупный) - 1 шт (70 гр).
Томатная паста - 2 ст. л. (60 гр).
Соль.
Перец чили.
Чеснок - 2-3 зуб.
Зелень (петрушки и укропа).

Нарезать лук, выложить в сковороду, подлить чуть-чуть воды, слегка спассеровать.
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.

1. устрани сухость кожи.

Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

2. избавься от "Мешков" под глазами, отеков и синяков.

1. низкокалорийные продукты.
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты.
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови.
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира.
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. продукты, которые поддержат вашу внешность.

Рецепт первый: очищающий кисель из шиповника.

Необходимо один стакан сушеных плодов шиповника залить одним литром чуть горячей кипяченой воды, закрыть плотной тканью и настаивать в течение получаса, после чего процедить и охладить. От полученного отвара отливаем 100-150 мл и растворяем в нем две столовые ложки крахмала, остальной отвар тем временем доводим до кипения, и добавляем в него, помешивая, разведенный крахмал, снова доводим до кипения и мы снимаем с огня

& 128221; с 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, мы пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
& 128221; с 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля. Т. е., мясо, рыба (не колбаса - консервы, а натуральное), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко. Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.

Сухая кожа требует особо тщательного ухода, ведь именно сухость провоцирует раннее появление морщин. Твоя задача - обеспечить питание и увлажнение, чтобы снять дискомфорт и продлить молодость. Попробуй эти увлажняющие маски для сухой кожи лица, приготовить которые ты сможешь из самых простых ингредиентов!

Банановая.

Калорийность на 100 г: 53 ккал.

Ингредиенты:

Гречневая крупа - 1 стакан.
Чистая питьевая вода - 400 мл.
Шампиньоны - 800 г.
Лук - 2 шт.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Свежая зелень (укроп и петрушка) - по вкусу.
Панировочные сухари - для обжарки.
Растительное масло - для обжарки.

Приготовление:

1. для приготовления отварите гречку до полной готовности в подсоленной воде.