макияж для зеленых глаз

Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с жировыми отложениями!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!

Ингредиенты (на одну порцию:
1 среднее киви.
2 колечка лимона (вместе с цедрой).
7-10 Веточек петрушки (хвостики мы обрезаем).
6-8 Веточек мяты.
100 мл чистой негазированной воды.
По желанию 1-2 ч. л. меда (но не сахара).

Приготовление:

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал.
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
Ингредиенты:
- Куриное Филе - 300 гр.
- Морковь - 120 гр.
- Брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр.
- Сливки 10% жирности - 120 гр.
- Легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст. л. (15-20 гр).
- Соевый соус - 1 ст. л.
- Бальзамический уксус (белый) - 1 ст. л.
- Чеснок - 1-2 зубчика.
- Приправа "Итальянские Травы", соль, перец - по вкусу.

Лишь в том случае, если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, воспользуйтесь следующими советами:
1. принимая душ, нанесите скраб на внутреннюю поверхность свежей апельсиновой кожуры и втирайте его в стрии на бедрах около 10-15 минут до появления красных пятен. Скраб можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Для этого используйте соль, сахар или молотый кофе с добавлением оливкового или пальмового масла. Можно заменить масло обычной сметаной

1. продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.

2. зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение

Известно, что одни продукты несут организму пользу, а другие - нет. Те, кто внимательно относится к своему рациону, стараются отдавать предпочтение фруктам, овощам, постному белку и другой пище, которую мы привыкли считать полезной. Но не все знают, что определенное сочетание разных продуктов может умножить их пользу в несколько раз.

Шпинат + клубника.

Молоко - 1 л.
Вода - 400 г.
Картофель - 400 г.
Цветная капуста - 380 г.
Морковь - 100 г.
Зеленый горошек - 300 г.
Масло сливочное - 20 г.
Соль.

1. морковь нарезают мелкими кубиками, пассеруют на половине нормы масла до его окрашивания.
2. капусту разбирают на отдельные соцветия.
3. очищенный картофель нарезают маленькими кубиками.
4. молоко кипятят, снимают пену.

Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор.
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст. Ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.

Чай с мятой и корицей.

На 100 гр 75. 58 ккал.
Карась 2-3 шт., лук репчатый 1 шт. или пучок зеленого лука, йогурт натуральный.
Соль, перец черный молотый.

Способ приготовления:
Карасей выпотрошить, почистить и хорошенько промыть водой.
Затем их натереть солью с перцем внутри и снаружи.
Пока караси пропитываются солью, мелко порезать лук и смешать с йогуртом.
Нафаршировать карасей смесью лука и йогурта.
Оставшимся йогуртом смазать рыбу снаружи.

Продумывая свой образ, многие девушки думают только о платье и прическе, забывая об истинной красоте, которая отражается в глазах. Задача макияжа - подчеркнуть твою уникальность.

Пользуясь услугами визажиста или колдуя перед зеркалом сама, помни о гармонии, которую ты должна использовать в цветах.
Существует несколько способов выбора идеальной цветовой гаммы.

Шпинат киви банан.

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат организм витаминами и минералами пополнит. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

Авокадо огурец яблоко имбирь.