дневной макияж глаз

Сохрани себе на стену, чтобы не забыть.

1. выровнять цвет лица поможет смесь овса с водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи.

2. убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи.

Рецепты_здоровья.

Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток

И плюс 10 минут к утреннему сну, ведь теперь тебе не нужно пользоваться тушью для ресниц. Тем более что даже самая лучшая тушь не даст тебе такого эффекта, какой ты получишь от наращивания: "Лисий", "беличий", "кукольный" и другие эффекты придадут твоему взгляду выразительность, а при желании даже визуально изменят разрез глаз. А благодаря современным технологиям никто и не заметит, что эти ресницы "не Родные"

Как правильно подготовить кожу к макияжу: основные ошибки.
Для того, чтобы косметические текстуры не скатывались, а пигменты имели насыщенный оттенок нужно правильно подготовить кожу к макияжу. Это продлит стойкость всех бьюти - средств!
1. слишком тщательно очищаете кожу лица.

Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом.
Для приготовления нужно.
- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана).
- 3 лимона с кожурой измельчить.
- 3 ст. л. мёда.
Всё перемешать, дать настояться и хранить.
В холодильнике.
Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды.
Курс 3 недели.
Это средство усиливает обмен веществ, очищает.

Рецепты_здоровья.

Рецепт первый.

Для приготовления домашнего средства против атеросклероза вам необходимо тщательно вымыть один средний клубень картофеля, после чего очистить его от кожуры и измельчить на мелкой тёрке. Теперь переложите получившуюся кашицу в чистую марлю и отожмите из массы весь сок, который нужно смешать в одинаковых пропорциях с кипячённой или очищенной водой и выпить мелкими глотками

По 300 г лимонов, очищенного чеснока и свежего красного жгучего перца пропустить через мясорубку. Залить полученную массу 0, 5 литров водки и настоять 10-12 дней. Затем процедить через три слоя марли. Полученную жидкость пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой до тех пор, пока настойка не закончится. Это раз в год осенью делать. Рецепты_здоровья

Пучок петрушки мелко нарезают, заливают 1 л кипятка, настаивают 1-3 часа, процеживают.

Охлажденным настоем протирают лицо при веснушках и пигментных пятнах 1-2 раза в день.

Можно добавить сок лимона, тогда крепкий отвар корней петрушки, смешанный с лимонным соком, используют для удаления веснушек и темных пигментных пятен; им протирают кожу утром и вечером.

День 1-й.
1 бег 10 минут.
2 гиперэкстензия 2 х 20.
3 пресс - подъем ног в уголке 3 х 20.
4 приседания со штангой 4 х 12.
5 сгибание ног лежа 4 х 12.
6 икроножные, стоя в тренажере 3 х 12.
7 прыжки на 3 степа 3 х 15.
8 отжимания от пола 3 х 20.
Упражнения 2-3, 4-5, 6-7-8 выполнять суперсетами, время отдыха между подходами - 60 секунд!

День 2-й.
1 интервальный бег - 3 мин средний ритм, 2 мин ускорение, 3 повторения (15 мин).
2 жим лежа 4 х 12.

1. чистая кожа.
По мнению ученых, тыквенные семечки - отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги "Ешь, пей и Хорошей". Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для "Журнала Американской Академии Дерматологов", именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи