дневной макияж глаз

1. чистая кожа.
По мнению ученых, тыквенные семечки - отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги "Ешь, пей и Хорошей". Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для "Журнала Американской Академии Дерматологов", именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи

Рецепты_красоты.

Недостаточно делать маски и пользоваться специальным шампунем. Волосы нужно кормить, причем правильно:

- В рационе обязательно должны быть белки, особенно в первой половине дня. Мясо, рыба, яйца, молоко и бобовые - главные поставщики питательных веществ для волос;.

- Между приемами пищи ешьте сухофрукты и зелень. Они содержат железо, жизненно необходимое волосам;.

Ингредиенты:

Травы все по 1-ой ч. л:
- Ромашка.
- Зверобой.
- Череда.
- Мята.
- Календула.
- Крапива.
- Лопух.

1 палочка корицы.
Кардамон 3 шт.
Настойка женьшеня 1 баночка.
Никотиновая кислота в ампулах.

В кружку 300 мл мы добавляем по 1 ложечке каждой травы. Разламываем палочку корицы и кладем кардамон. Заливаем кипятком. Накрываем крышкой.

Ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного - на ваше усмотрение. В течение дня выпиваете 1 литр кефира 2, 5% жирности. По желанию - травяной чай без сахара.
День 2 - "Фруктовый": утром повторяете процедуру с маслом. В течение дня съедаете 5-6 апельсинов средней величины. Опять же травяной чай без сахара.

День 3 - "Творожный": утром, как обычно, растительное масло. Днем 3 пачки (по 250 г) нежирного творога. Снова травяной чай (по желанию.

1. чтобы приготовить настой для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний вам необходимо смешать в стеклянной банке такие ингредиенты: десять граммов морской капусты, пятнадцать - двадцать грамм боярышника (ягод), десять - двадцать граммов плодов черноплодной рябины, десять граммов измельчённых листьев брусники, десять граммов травы череды, пятнадцать граммов пустырника, десять - пятнадцать граммов сухоцвета ромашки, десять грамм кукурузных рылец, а также пятнадцать грамм коры ломкой крушины

1. при кожных заболеваниях:

Для приготовления этого народного целительного средства вам необходимо настоять десять грамм цветков бессмертника в ста граммах спирта (20%. Время настаивания средства - от пяти до десяти дней в тёмном тёплом месте. Принимают готовую смесь по пятнадцать - двадцать капель, которые следует развести в тридцати - пятидесяти граммах холодной кипячёной или очищенной воды. Продолжительность одного курса лечения - от трёх до четырёх недель (по три - четыре раза в день

Инфографика.

Эффект потрясающий! Таким образом, если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25. И общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.
И ещё. В перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день.

Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:

- 100 мл. Лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. Оливкового масла.

Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300 г меда. Размешать и поставить в холодильник.

Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. До еды.

Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза

Мед активно используется в косметологии. Не стали исключением и процедуры по уходу за лицом. Маски для лица из меда очень эффективны благодаря уникальным свойствам меда. Во-первых, медовые маски для лица содержат целый комплекс витаминов и минеральных веществ, необходимых для красоты кожи. Во-вторых, мед обладает чудесной способностью проникать глубоко в поры, питая кожу изнутри. В-третьих, мед умеет впитывать загрязнения, поэтому маски для лица с медом не только питают, но и очищают кожу

Прогрессирование бронхиальной астмы можно остановить, если 1 ст. л. измельченных ягод калины залить стаканом кипятка, выдержать полчаса на кипящей водяной бане, а затем принимать по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.