Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит!
1- ый День.
400 г отварного мяса и 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.
2-Ой день.
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.
3-ий день.
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200 г сухофруктов.
4- ый День.
400 г творога, 3 отварных картофелины, 400 г фруктов, 1 помидор и зелень.